Hotline:

 Ms. Thảo: 0988.760.240 - 0981.199.772 - Miss Tâm

Chai tinh dầu nào tốt cho người thường xuyên mất ngủ?

Mất ngủ là một trong những triệu chứng gây nên hàng loạt các vấn đề sức khỏe cho con người. Với rất nhiều phương pháp chữa trị thì sử dụng tinh dầu được xem là giải pháp đơn giản, an toàn mà bạn nên áp dụng để có được giấc ngủ ngon mỗi ngày. Vậy nên dùng chai tinh dầu nào cho phòng ngủ của bạn? Câu trả lời có trong bài viết dưới đây!

Tinh dầu oải hương

Chai tinh dầu oải hương chắc hẳn đã không còn trở nên xa lạ với nhiều người. Đây là một trong những loại tinh dầu được sử dụng phổ biến nhất và được nhiều người yêu thích lựa chọn trên thị trường. Tinh dầu có hương thơm nhẹ nhàng, thanh khiết, giúp điều trị chứng đau đầu hiệu quả. Dùng tinh dầu oải hương trong phòng ngủ giúp không gian trở nên lãng mạn, ấm cúng hơn đồng thời giúp giải tỏa tinh thần sau một ngày dài làm việc vất vả.

chai tinh dầu

Dùng tinh dầu oải hương để có giấc ngủ ngon

Tinh dầu giúp giải tỏa căng thăng, mệt mỏi, xoa dịu tinh thần, giảm các giác bồn chồn, lo lắng... Nhờ vậy, sử dụng tinh dầu oải hương là một trong những biện pháp hiệu quả giúp chữa trị chứng mất ngủ kinh niên. Có nhiều cách để sử dụng tinh dầu oải hương, trong đó, bạn có thể nhỏ 1 – 2 giọt ra lòng bàn tay, thoai đều roy xoa lên vùng thái dương trước khi đi ngủ... Sau khoảng 15 phút, tinh chất trong tinh dầu sẽ thẩm thấu vào da cùng mùi thương dịu nhẹ tuyệt vời sẽ giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

Ngoài ra, bạn có thể chuẩn bị trước chai tinh dầu oải hương trong phòng để dùng khi tắm, xông hơi hoặc nhỏ lên gối ngủ. Những biện pháp này đều mang đến hiệu quả tốt và giúp bạn có giấc ngủ ngon suốt cả đêm.

Tinh dầu cam, quýt

chai tinh dầu

Tinh dầu cam, quýt giúp kích thích cảm giác buồn ngủ

Các loại tinh dầu họ cam, quýt đều có hương thơm mát, nồng ấm. Không gian có mùi tinh dầu cam trở nên thoáng đãng, sạch sẽ và nồng ấm hơn. Đây là loại tinh dầu còn có thể giúp điều trị chứng mất ngủ lâu năm, đặc biệt là người già hay những người trong độ tuổi mã kinh, tiền mãn kinh. Chúng giúp xoa dịu tinh thần, chữa đau đầu, giúp tinh thần sảng khoái, kích thích cảm giác buồn ngủ nhanh chóng. Bạn có thể dùng tinh dầu cam hòa lẫn với nước ấm để ngâm mình, giúp cơ thể thư giãn, giúp mang đến giấc ngủ nhanh và sâu hơn.  

Tinh dầu hoa cúc

Với chiết xuất từ tự nhiên, chai tinh dầu hoa cúc cũng là sự lựa chọn hoàn hảo để điều trị chứng mất ngủ. Hương thơm dịu ngọt của hoa cúc giúp trấn an tinh thần, giải tỏa căng thẳng, lo âu, ngăn chặn trầm cảm, buồn phiền thường xảy ra trong cuộc sống nhiều áp lực. Cũng như tinh dầu oải hương hay tinh dầu cam, bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa cúc để hòa lẫn nước ấm ngâm mình khi tắm, dùng để xông hơi, hay nhỏ vào gối ngủ mỗi đêm.

chai tinh dầu

Tinh dầu hoa cúc có thể dùng để chữa mất ngủ

Tinh dầu hoa cúc rất an toàn với sức khỏe đồng thời giúp bạn nhanh chóng tìm đến giấc ngủ ngon mà không cần phải sử dụng các loại thuốc nhiều tác dụng phụ..

Tinh dầu húng quế

Chai tinh dầu húng quế được chiết xuất từ phần lá và hoa với các dưỡng chất tuyệt vời. Loại tinh dầu này có tác dụng chống viêm, sát khuẩn rất tốt. Sử dụng trong phòng ngủ tinh dầu giúp loại bỏ vi khuẩn có hại, khử mùi hôi, mang đến không gian trong lành, thông thoáng với mùi thơm của cỏ cây. Chúng được xem như một lớp bảo vệ cho sức khỏe khi có khả năng ngăn cản nhiều tác động từ môi trường bên ngoài. Không những vậy, tinh dầu húng quế còn giúp giảm stress, chữa đau đầu và điều trị chứng mất ngủ kinh niên hiệu quả.

chai tinh dầu

Tinh dầu húng quế

Thay vì sử dụng nhiều loại thuốc gây mệt mỏi và nhiều tác dụng phụ thì bạn có thể sử dụng các chai tinh dầu có chiết xuất tự nhiên để có được giấc ngủ ngon trong suốt cả đêm dài. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Tìm sản phẩm

Tổng số: 0 Sản phẩm

Chất liệu

Kích cỡ

Số lượng đặt hàng

Sản phẩm xem nhiều

ĐỐI TÁC KHÁCH HÀNG